Cada semana preparo, grabo y edito los podcast de Café y Hierros, Lifters y Cuaderno de Entrenamiento, en los que trato entrenamiento de fuerza, alimentación y hábitos que potencian tu vida.

Los puedes encontrar en Spotify, YouTube Music, Apple Podcasts, Amazon Music, etc.

Lifters

Diario donde te cuento cómo me organizo con el objetivo de mejorar cada día.

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Café y Hierros

Una charla sobre entrenamiento, alimentación y mentalidad desde una perspectiva simple y flexible.

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Cuaderno de Entrenamiento

Trucos, anécdotas y experiencias para aprender a organizar mejor un entrenamiento con el objetivo de ganar músculo y fuerza.

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