Entrena fuerza sin complicarte
Un plan de entrenamiento sencillo, adaptado a tu vida y pensado para que aprendas a entrenar por tu cuenta, no para depender de mí eternamente.
¿Es para ti?
⚡Esto es para ti si:
✓ Quieres ganar fuerza y mejorar tu físico sin vivir en el gimnasio
✓ Has probado rutinas genéricas y no te han funcionado
✓ Necesitas estructura, pero también flexibilidad
✓ Te importa crear hábitos, no solo “ponerte en forma un mes”
❌ No es para ti si:
✕ Buscas el plan milagro de 4 semanas
✕ No estás dispuesto a entrenar de forma constante
✕ Quieres que alguien te lleve de la mano para siempre
El programa 🧠
Un programa de fuerza pensado para tu vida real:
Sencillo de entender
Flexible y adaptable a tu día a día
Con objetivos semanales claros
El objetivo no es que dependas de mí, sino que aprendas a entrenar bien y puedas seguir avanzando por tu cuenta.
Cómo trabajo
1️⃣ Cuestionario inicial
Valoro tu experiencia, objetivos, material disponible y estilo de vida.
2️⃣ Plan personalizado
Rutina detallada con ejercicios, series, repeticiones y descansos.
3️⃣ Revisión semanal
Analizo tu progreso y ajustamos el plan para que sigas avanzando.
Empezamos 🚀
Si eres una persona comprometida y quieres un cambio real, cuéntame tu caso y empezamos.